歡迎訪問青島紅舞裙藝術(shù)學(xué)校 !
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舞蹈動(dòng)作中，腹部力量可以起到
加固腰部力量與腰胯之間穩(wěn)定性的作用。
腹部是腰和胯兩者之間的橋梁，
沒有良好的腹部力量，
腰的力量就不會(huì)得到充分的發(fā)揮。
我們的腹部用力，腰部必然也會(huì)隨之發(fā)力。
所以課堂上老師把“提腰、拔胯”
放到一起來提示學(xué)生做動(dòng)作了。
如果腰部沒有力量，那將導(dǎo)致
腰部動(dòng)作、彈跳、腿部動(dòng)作減小，
甚至有些舞蹈動(dòng)作無法完成。
今天紅舞裙睿睿老師帶大家一起
“練腹肌”
